MentaLanguageとは https://www.mentalanguage.jp/ 2026-05-19T15:48:05+09:00 text/html 2010-03-01T00:00:00+09:00 MentaLanguageは学生アスリートに特化した『メンタルトレーニング × 英語学習』新しい学習プログラム https://www.mentalanguage.jp/menu2/?mode=detail&article=1 MentaLanguageという新しい学習コンセプトMentaLanguageは、Mental（メンタル）＋ Language（言語）を組み合わせた新しい学習コンセプトです。スポーツの海外挑戦は、言語だけではなく、プレッシャーに負けない強いメンタルが必要になります。そして、それらを自分の力だけで習得するのはとても大変です。MentaLanguageは、その2つを同時に身につけることができます。メンタルトレーニングでは以下のようなテーマを学びます。 認知行動療法 瞑想法 セルフコーピング ストレスコーピング　　など 認知行動療法は、認知（＝考え方）を見直すことで、行動（＝パフォーマンス）の改善を目指します。瞑想法では、集中力アップや緊張をコントロールするための、瞑想の正しい技術を学びます。セルフコーピングでは、自分自身で心をケアする方法を学び、心の自己治癒力を高めます。ストレスコーピングでは、ストレスへの対処法を学びます。英語学習では以下のようなテーマを実践的に学びます。 日常会話 意思の伝え方 よくあるフレーズ 上手な断り方　　など 日常会話では、学校生活や買い物など、いろんな場面で困らないような会話力を鍛えます。意思の伝え方は、自分の考えや悩みを上手く伝えるための方法を学びます。よくあるフレーズでは、スポーツでよく使われるフレーズを学び、コーチの指示や戦略がより理解できることを目指します。上手な断り方では、相手への印象が悪くならないような、さまざまな「NO」を学びます。それぞれのレベルに合わせた学習プログラムをご用意しているので、無理なく、着実な成長が感じられます。認定心理士の資格を持った専門家によるメンタルトレーニングと、海外生まれを活かした英語指導によって、海外挑戦をサポートします。   メンタルトレーニングと英語学習の両方が受けられる   なぜメンタルが重要なのか　海外挑戦では、さまざまな精神的ストレスにさらされます。試合のプレッシャー、異文化への不安、ホームシック――こうしたストレスはパフォーマンスに大きな影響を与えます。またそれらを上手くコントロールできなければ、うつ症状や引きこもりに陥ることもあります。 強いメンタルを持つアスリートは… 緊張や不安をコントロールできる 失敗からすぐに立ち直れる 自分の力を最大限に発揮できる メンタルを鍛えることで、モチベーションが維持でき、高いパフォーマンスを発揮することができます。メンタルトレーニングはそれを可能にします。 メンタルトレーニングによって、パフォーマンスが良くなる   世界は英語ができて当たり前　スポーツで成功するためには、コミュニケーションが不可欠です。結果を出して信頼を勝ち取るためには、コーチの指示や戦略を理解し、求められるパフォーマンスを発揮する必要があります。世界各国の人が集まったチームで使われる共有言語は「英語」です。英語ができると… コーチの指示を正しく理解できる チームプレイに貢献できる 海外生活で自信を持って行動できる 英語が苦手だと誤解や孤立が生まれ、パフォーマンスにも影響します。パフォーマンス低下は自信喪失につながり、さらなる悪循環を引き起こします。だからこそ海外で活躍するためには、言葉の力を味方につけることが必要なのです。 　　現地の言葉を話すことで、チームプレイに貢献できる